Chaibasa : महिला कॉलेज चाईबासा में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, छात्राओं ने किया सामूहिक योगाभ्यास

• छात्राओं ने योग को दैनिक जीवन में अपनाने का लिया संकल्प

चाईबासा : महिला कॉलेज, चाईबासा में राष्ट्रीय सेवा योजना (एनएसएस) एवं माई भारत के संयुक्त तत्वावधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया। कार्यक्रम में कॉलेज की लगभग 75 छात्राओं ने सक्रिय भागीदारी निभाई। आयोजन के दौरान एनएसएस पदाधिकारी डॉ. अर्पित सुमन, जिला युवा पदाधिकारी अभिषेक आनंद तथा डॉ. सुचिता बाड़ा ने छात्राओं को योग के महत्व और इसके बहुआयामी लाभों की जानकारी दी। वक्ताओं ने बताया कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक संतुलन, एकाग्रता और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने छात्राओं को स्वस्थ और अनुशासित जीवनशैली अपनाने के लिए नियमित योगाभ्यास करने की प्रेरणा दी।

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योग के शारीरिक और मानसिक लाभों पर हुआ जागरूकता कार्यक्रम

कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षक मदन मोहन मिश्रा ने छात्राओं को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान संबंधी अभ्यास कराए। उन्होंने योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने पर बल देते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है और शरीर स्वस्थ एवं ऊर्जावान बना रहता है। छात्राओं ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ योगाभ्यास में भाग लिया तथा स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का संकल्प लिया। आयोजन का उद्देश्य युवाओं में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना और उन्हें बेहतर स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से योग अपनाने के लिए प्रेरित करना था।